Mälarö yoga & friskvårdcenter - Senior yoga

Beskrivning

Senior Mjuk Yoga
Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre, eller för dig som känner dig stel.

Rörelserna hjälper såväl kroppen som sinnet att förbättra eller förbli smidigt och aktivt, samtidigt som andningsövningarna ökar syretillförseln till hjärnan.

Yogarörelserna är anpassade efter just din förmåga. De stimulerar cirkulationen och ger ökad rörlighet och avslappning i hela kroppen.

Kursen ges dagtid.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Ekerö
Jungfrusundsvägen 5, 17838
Skapad av
Mälarö yoga & friskvårdcenter (7)
Arrangörsinformation På Mälarö Yoga & FriskvårdCenter finner du olika former av Yoga, massage 
och andra kroppsbehandlingar som fotvård, Yogisk chakramassage, Shiatsu, Ayurveda med mera.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post info@mfcenter.se
FaR-ansvarig Telefon 076-0068520
Reception Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 250
Ordinarie kostnad per månad (kr) 762
Ordinarie kostnad per termin (kr) 3610
Ordinarie kostnad per år (kr) 7215
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 2200
FaR-erbjudande 20% på yoga kurser.