Hatha Yoga är en härlig yogaform. Genom dynamiska rörelser i kombination med andning, bygger du successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din fysiska och mentala balans.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Arrangörsinformation
På Mälarö Yoga & FriskvårdCenter finner du olika former av Yoga, massage och andra kroppsbehandlingar som fotvård, Yogisk chakramassage, Shiatsu, Ayurveda med mera.