Arrangörsinformation:
På Mälarö Yoga & FriskvårdCenter finner du olika former av Yoga, massage och andra kroppsbehandlingar som fotvård, Yogisk chakramassage, Shiatsu, Ayurveda med mera.
Hatha Yoga är en härlig yogaform. Genom dynamiska rörelser i kombination med andning, bygger du successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din fysiska och mentala balans.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Aktivitet på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25