Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Mälarö yoga & friskvårdcenter - Gravid yoga

Skapad av
Mälarö yoga & friskvårdcenter (8)
Arrangörsinformation: På Mälarö Yoga & FriskvårdCenter finner du olika former av Yoga, massage 
och andra kroppsbehandlingar som fotvård, Yogisk chakramassage, Shiatsu, Ayurveda med mera.
Certifierad: Ja
Hemsida: mfcenter.se/
FaR-ansvarig E-post: info@mfcenter.se
FaR-ansvarig Telefon: 076-0068520
Reception: Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 155
Ordinarie kostnad per månad (kr): 620
Ordinarie kostnad per termin (kr): 3100
Ordinarie kostnad per år (kr): 6200
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1800
FaR-erbjudande: 20% på yoga kurser.

Beskrivning

Anpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid. Rörelserna stärker hela kroppen och ger en ökad smidighet i musklerna, även i bäckenbotten. Yoga kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär som är vanliga under graviditet.

Under passet tränar vi också både mentalt och fysiskt inför den stundande förlossningen genom andningstekniker, krystövningar och avspänningsövningar med stärkande tankar.

Ökad kroppsmedvetenhet är till stor hjälp under förlossningen.

Allt för att göra din graviditet och förlossning så lätt som möjligt.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Ekerö
Jungfrusundsvägen 5, 17838