Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Mälarö yoga & friskvårdcenter - Ashtanga yoga

Skapad av
Mälarö yoga & friskvårdcenter (8)
Arrangörsinformation: På Mälarö Yoga & FriskvårdCenter finner du olika former av Yoga, massage 
och andra kroppsbehandlingar som fotvård, Yogisk chakramassage, Shiatsu, Ayurveda med mera.
Certifierad: Ja
Hemsida: mfcenter.se/
FaR-ansvarig E-post: info@mfcenter.se
FaR-ansvarig Telefon: 076-0068520
Reception: Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 155
Ordinarie kostnad per månad (kr): 620
Ordinarie kostnad per termin (kr): 3100
Ordinarie kostnad per år (kr): 6200
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1800
FaR-erbjudande: 20% på yoga kurser.

Beskrivning

Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga är en av de mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen och mycket energigivande för kropp och själ. Man behöver inte vara vältränad för börja med Ashtanga Yoga, man blir vältränad. Övningarna utförs i ett flöde av rörelser i en bestämd ordning synkroniserat med andningen.

Ashtanga yoga bygger upp styrka, tonar och gör muskler, leder och ligament flexibla samtidigt som kroppen renas på slaggprodukter. I denna klass går vi igenom 1/2 1:a serien, yoga Chikitsa, med modifieringar.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Ekerö
Jungfrusundsvägen 5, 17838