Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yogayama Sjöstaden - Gravidyoga

Skapad av
Yogayama Sjöstaden (9)
Arrangörsinformation: Yogayama Sjöstaden är en yogastudio. En plats där människor, från nybörjare till mer avancerade yogautövare, får möjligheten att på bästa sätt arbeta med sin egen utveckling. Vi vill representera yoga utifrån dess helhet: en metod som ger verktygen för ett växande på det fysiska planet såväl som det mentala. Vår målsättning är att erbjuda yogapraktik som stöttar och utvecklar fysiskt och mentalt.
Certifierad: Ja
Hemsida: yogayama.se
FaR-ansvarig E-post: pernilla.birging@yogayama.se
FaR-ansvarig Telefon: 079-727440
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Måndag-torsdag 11.00-13.00 & 17.00-19.00 Fredagar 11.00-13.00 & 17.00-18.00 Lördagar 08.30-12.00 Söndagar Stängt
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 250
Ordinarie kostnad per månad (kr): 860
Ordinarie kostnad per termin (kr): 5160
Ordinarie kostnad per år (kr): 10320
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1900
FaR-erbjudande: 20% rabatt

Beskrivning

Gravidyoga, Tisdagar 16:45-17:45.
Graviditetsyogans övningar är utformade för att underlätta för den gravida kroppen oavsett vilken vecka du är i. Övningarna är säkra och främjar välbefinnande och avslappning.
Klassen inspireras av Hatha yoga traditionen. Vi arbetar med att sträcka och stärka benen som bär all vikt under graviditeten, och med rullande rörelser skapar vi utrymme inuti kroppen för både barnet och mamma. Vi tar tid att ansluta till barnet, i form av guidade avslappningar och meditationer. Meditationsövningar hjälper till med ökat fokus, inre lugn och med koppling till barnet.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ej ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Gravida
Aktivitet för olika kön Endast kvinnor

Område

Södermalm/Gamla Stan, --Stockholm
Hammarby Allé 53, 120 32