region stockholmlogo xsmall

AhimsaYoga - Stress & utbrändhet

Beskrivning

En kurs för dig som är eller riskerar att bli sjuk av stress... Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen – egentligen?
Sömnsvårigheter – varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips. Enkla andnings- och yogaövningar som aktiverar och stärker kroppen.
Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra t ex vid panikångest?
Kost och näring – Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
Chakrasystemet – var sitter stressen och varför?

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Skarpnäck, --Stockholm
Rusthållarvägen 75, 128 43 Bagarmossen
Skapad av
AhimsaYoga (9)
Arrangörsinformation AhimsaYoga i Bagarmossen är en liten familjär yogastudio med varm tillåtande stämning. Vi erbjuder yoga klasser som passar alla. Välkomna...alla...alltid
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post ahimsayoga.bagis@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon 070-7607996
Reception Ej bemannad
Receptionens öppettider Vi försöker återkoppla på samtal, mail senast dagen efter.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 220
Ordinarie kostnad per månad (kr) 740
Ordinarie kostnad per termin (kr) 2590
Ordinarie kostnad per år (kr) 4500
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1950
FaR-erbjudande Du som har ett recept på FaR får 20% rabatt på alla klasser och
kan prova på gratis vid ett tllfälle
AhimsaYoga - Stress & utbrändhet