Beskrivning
Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol. Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation. Svensk forskning har visat att MediYoga har god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag. Yoga som metod är en viktig del i framtidens frisk- och sjukvård! MediYoga är en medicinsk och terapeutisk yogaform med fokus på klinisk praktik och forskning, en mjuk och kraftfull yogaform som passar alla. Torsdagar 11,00-12,30.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Skarpnäck, --Stockholm
Rusthållarvägen 75, 128 43 Bagarmossen
Rusthållarvägen 75, 128 43 Bagarmossen
Skapad av
AhimsaYoga (9)
Arrangörsinformation
AhimsaYoga i Bagarmossen är en liten familjär yogastudio med varm tillåtande stämning. Vi erbjuder yoga klasser som passar alla. Välkomna...alla...alltid
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.ahimsayoga.se
FaR-ansvarig E-post
ahimsayoga.bagis@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon
070-7607996
Reception
Ej bemannad
Receptionens öppettider
Vi försöker återkoppla på samtal, mail senast dagen efter.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
220
Ordinarie kostnad per månad (kr)
740
Ordinarie kostnad per termin (kr)
2590
Ordinarie kostnad per år (kr)
4500
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1950
FaR-erbjudande
Du som har ett recept på FaR får 20% rabatt på alla klasser och
kan prova på gratis vid ett tllfälle
kan prova på gratis vid ett tllfälle