Beskrivning
På plan 1 finns vår passlokal och herrarnas omklädningsrum. Passlokalen är utrustad med mängder av redskap såsom chinsräcke, boxsäck, kettlebells, slamballs, stänger, step-brädor, TRX-band, fria vikter m.m.. När lokalen inte används för schemalagda pass är du välkommen in – antingen tillsammans med Din Personliga Tränare eller på egen hand. På plan 2 finner du, förutom receptionen och damernas omklädningsrum, vår maskinpark med träningsmaskiner för hela kroppen, konditionsmaskinerna Crosstrainer, Roddmaskin, SkiErg, Cykel. Här hittar du även redskap som balansbollar, hantlar, kettlebells, gummiband och vibrationsplatta. På den här våningen har du alltid möjlighet under bemannade tider att fråga någon ur personalen om hjälp om det skulle behövas. På plan 3 hittar du vårt friviktsgym med skivstänger, hantlar och kabelmaskin samt konditionsmaskiner som löpband och crosstrainer. Friviktsgymmet vänder sig i första hand till dig som tränat ett tag och klarar dig på egen hand. Tveka inte att ta kontakt med Personlig Tränare för att få ett individuellt program eller lära dig mer om träning med fria vikter.
Specifika detaljer
Område
Centrumpassagen 10, 186 31
Andra månaden har du en ytterligare träff vid behov och tredje månaden utvärderar vi, och sätter upp nya mål för din fortsatta träning.
Under hela FaR-perioden har du kontinuerlig kontakt med din FaR-ledare. Du får träna obegränsat i tränings-anläggningen samt delta på alla gruppass, förutsatt att du bokat dig in dig på passet. Efter ytterligare tre månader sker en återkoppling via mail eller telefon för att finnas som stöd i din fortsatta träning. Syftet är att bygga ett gott och hållbart samarbete med god träning och en fortsatt optimal hälsa.
Pris 3 månader inkluderande ovanstånde: 1300:-
Efter avslutad FaR-period erbjuds årskort med 20% rabatt.
