Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Flexibel Friskvård & Hälsa - Flexibel Styrka

Skapad av
Flexibel Friskvård och Hälsa (3)
Arrangörsinformation: Vi på Flexibel Friskvård & Hälsa arbetar för att hjälpa dig till bättre hälsa och livskvalitet. Vår FaR-ledare är utbildad hälsoutvecklare och personlig tränare med inriktning prestation, hälsa och behandling. Kunskaper inom stresshantering, utmattningssyndrom och riskfaktorer så som högt blodtryck, diabetes typ 2 och bukfetma etc. Livet ska levas fullt ut och allt som inskränker på friheten så som värk, stress, utmattning och sjukdom ska begränsas så långt det bara går. Hos oss kan alla träna, oavsett bakgrund, förmåga och träningsvana.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: mikael@flexibelfriskvardhalsa.se
FaR-ansvarig Telefon: 0736525755
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): Coachingtimme 595
Ordinarie kostnad per månad (kr): Träningskort från 395
FaR-erbjudande: 10% rabatt på ordinarie pris

Beskrivning

Flexibel Styrka är ett träningskoncept där man i en liten grupp, utifrån sin nivå och förmåga, tränar med fria vikter, under ledning av en coach. Träningen genomförs två gånger i veckan och tar ca en timme per pass. Alla deltagare får sin egen träningsplanering och gör sin individuella styrke-, kondition- och hälsoresa.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Rullator, Hörselnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, Synnedsättning
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Salem
Söderby Gårds väg 79, 144 52