Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Lottas MuskelVärkstad - Stavgång

Skapad av
Lottas MuskelVärkstad AB (1)
Arrangörsinformation: Lottas MuskelVärkstad är ett företag som bedriver friskvård på många sätt. Massage och helhetstänk på människan är A och O. Jag samarbetar med digital artrosträning där STAVGÅNG är en och effektiv träningsmetod. Eftersom jag själv lider av detta, både kan och vet jag hur det påverkar kroppen och knoppen. Mitt säte är ute på landet i Odensala, mellan Märsta och Sigtuna .
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: lotta@muskelvarkstad.se
FaR-ansvarig Telefon: 072-22 50 200
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 150
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1500
FaR-erbjudande: Klippkort 10 ggr, 1 350 kr finns att köpa.

Beskrivning

STAVGÅNG. Hälsoeffekter av stavgångsträning är förbättrad kondition, syreupptagningsförmåga och lungkapaciteten ökar, ger förbättrad kroppshållning och balans, 30% effektivare än en vanlig promenad när det gäller benskörhet och fettförbränning. Bra vid höft och knä artros då balansen påverkas ibland. Egna stavar tas med. Små grupper, max 4 st
Bokning av stavgången sker via SMS till mig, då dag och tid bestäms.
OBS! Du måste ha bil för att komma till mig.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen
Aktivitet för olika kön Endast kvinnor

Område

Sigtuna
Fransåker 204, 19592