Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Hälsan i Dig - Stavgång

Skapad av
Hälsan i Dig (3)
Arrangörsinformation: Du som har fått friskvård på recept är varmt välkommen till mig för att komma igång med din träning och få stöd och motivation att hitta Hälsan i Dig! Hälsan i Dig erbjuder stavgång med BungyPumpstavar (stavar med fjädrande motstånd). Det finns pass med olika intensitet, både individuellt och i grupp. Låg intensitet för dig som vill komma igång med din träning och måttlig till hög för dig som orkar lite mer. Träningen anpassas efter din förmåga. Vi tränar utomhus och följer naturens skiftningar. Under promenad med dessa multifunktionella stavar tränas både kondition och styrka på samma gång. * Skonsam och mjuk för armbågar och axlar, lederna i fot, knä och höft avlastas * Ger förbättrad kroppshållning, syreupptagningsförmåga, humör och starkare hjärta * Används i rehabilitering och lovordas av medicinsk expertis.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: info@halsanidig.se
FaR-ansvarig Telefon: 076-807 88 08
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 100
Ordinarie kostnad per månad (kr): 400
Ordinarie kostnad per termin (kr): 1200
Ordinarie kostnad per år (kr): 2400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 950
FaR-erbjudande: Ett gratis prova-på pass individuellt för att gå igenom dina behov.

Beskrivning

Vi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd som tränar både kondition och rörlighet. Promenad och jogging varvas med balans- och styrkeövningar och vi följer naturens växlingar. Onsdagar kl. 18:30-19:45.

Specifika detaljer

Intensitet Hög
Träningsform Kondition, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Skärholmen, --Stockholm
Gransätragränd 47, 127 36