Rosa skrot - Stronger

Beskrivning

Stronger är ett pass där vi arbetar med tyngre styrketräning för hela kroppen. Vi arbetar stationsbaserat i olika block med repetitionsbestämda övningar under tid. På Stronger tar vi ett stort kliv bort från pulsträningen och fokuserar istället på att utföra varje repetition så koncentrerat samt tekniskt korrekt som möjligt. Stronger passar dig som har erfarenhet av styrketräning, för att minimera skaderisken.
45 minuter

Specifika detaljer

Intensitet Hög
Träningsform Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Endast kvinnor

Område

Södermalm, --Stockholm
Torkelknutssonsgatan 41, 11849
Skapad av
Rosa Skrot Tjejgym AB (13)
Arrangörsinformation Gym tillägnat tjejer. Ett unikt gym för tjejer på södermalm i Stockholm. Vi är ett full utrustat gym som erbjuder gruppträning, Personlig träning och styrketräning i härliga lokaler. Vi är handikappanpassade och lätt tillgängliga för dig som är rullstolsbunden. Tränar du hos oss får du alltid låna handduk och vi bjuder på produkter i duschen. För oss är det viktigt att erbjuda en varm, trygg och inbjudande atmosfär, vårt gym är för alla oavsett träningsvana. Varmt välkommen till oss
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post camilla.dymling@rosaskrot.se
FaR-ansvarig Telefon 08- 658 21 00
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Måndag- Torsdag 06.30-21.00 Fredag 06.30-18.30 Lördag 09.00-16.00 Söndag 10.00-17.00 (Avvikande öppettider kan förekomma, vänligen se hemsidan)
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 250
Ordinarie kostnad per månad (kr) 545
Ordinarie kostnad per termin (kr) 0
Ordinarie kostnad per år (kr) 7000
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1995
FaR-erbjudande Månadskort med 12 månaders bindningstid för 425kr/mån. Möjlighet till frysning en månad per medlemsår.
Årskort 5500kr
Kortet heter Purple Card