Åkeshovs sim-och idrottshall - Skivstång

Beskrivning

Styrketräning i grupp för hela kroppen med hjälp av skivstång där du själv väljer vikter. Fokus på uthållighetsstyrka och stabilitet. Ett förkoreograferat pass från Les Mills.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Bromma, --Stockholm
Bergslagsvägen 60, 16875
Skapad av
Åkeshovs sim- och idrottshall (25)
Arrangörsinformation Åkeshov sim- och idrottshall är en av Stockholms stads 14 sim- och idrottshallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner till bassängen. Vi har flexomklädningsrum för besökare med ledsagare/assistent av motsatt kön. Hörselslinga finns i aktivitetssalar. Vi har förvaring utav ledarhund. För mer information kontakta receptionen.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post rebecca.lindblad@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon 0761293793
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Ordinarie öppettider Måndag 06:30-21:00 Tisdag 06:30-21:00 Onsdag 06:30-21:00 Torsdag 10:00-21:00 Fredag 06:30-21:00 Lördag 08:00-18:00 Söndag 08:00-21:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 140
Ordinarie kostnad per år (kr) 4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1080
FaR-erbjudande Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.

Årskort allt ingår (gym bad, gruppträning) 3100 :-, 10 ggr kort gym/gruppträning 900:-, Årskort bad 1700:- 10 ggr bad 420:-