Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Biyunföreningen Gröna Draken - Qigong

Skapad av
Biyunföreningen Gröna Draken (1)
Arrangörsinformation: Vi erbjuder utbildning i medicinsk qigong enligt Biyunmetoden, en metod där man med långsamma och mjuka rörelser systematiskt tränar hela kroppen under avspänning. Metoden ger erkänt goda resultat för personer med stress- och smärtproblematik och rekommenderas ofta för dig med besvär som ryggont, astma, utbrändhet och sömnsvårigheter. Alla tränar efter sin individuella förmåga och det går lätt att anpassa träningen för dig med rörelsenedsättning eller om du har svårt med balansen. Det finns två typer av upplägg. Antingen som kurs då du t.ex. under en helg får lära dig metoden och får med dig ett inspelat talspår till musik som du kan träna efter hemma enligt den frekvens som passar dig. Ett träningspass är ca 30 min långt. Det andra upplägget består av träningstillfällen som sker t.ex. en kväll i veckan under ett visst antal veckor då du kan träna i grupp. Om inget annat skrivs i den enskilda aktiviteten tränar vi i grupper med blandade åldrar från ungdom till seniorer. I dagsläget har vi inga barnaktiviteter.
Certifierad: Ja
Hemsida: gronadraken.se/
FaR-ansvarig E-post: gittank57@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon: 070-750 75 00
Reception: Finns ingen
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1500
FaR-erbjudande: Erbjudande gäller per aktivitet, se aktiviteten för aktuell FaR-rabatt eller om det istället ingår ett gratis prova-på-tillfälle.

Beskrivning

Tio torsdagar med start den 24 september 2020. Vi gör uppehåll vecka 44 (29 oktober).
Vi tränar Jichugong följt av Delfinkraftens qigong varannan gång och Dong Gong varannan.
Plats är Oasen i Djursholm.
Tid: 10:00-12:00
Pris 1 800 för alla tio gångerna, 210 kr/gång för drop-in.
Vänligen anmäl dig på tfn 070 766 76 29

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Rullator
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Danderyd
Gudmundvägen 7, 182 69 Djursholm

Film