Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Nextlevel PT - Mindfulness promenad

Skapad av
NextLevel PT (6)
Arrangörsinformation: Personlig träning med inriktning till personer som lider av utbrändhet, utmattningssyndrom, psykisk ohälsa och/eller ångest. Men också för personer som vill komma igång med träning, få ett mera aktivt liv, rörelseträning, positiv hälsa och mycket mera. Hör av dig så kikar vi tillsammans på hur jag kan hjälpa dig att uppnå dina mål!
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: nextlevelptse@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon: 0702345156
Reception: Finns ingen
FaR-erbjudande: Vi anpassar aktiviteter efter dina behov och förutsättningar. Aktiviteterna har prissättning i slutet av beskrivningstexten. Priserna gäller per person och timme. Priserna är speciella för FaR.

Beskrivning

Mindfulness promenad

Hitta styrka i dig själv, i din andning och i din omgivning. Enklare praktiska andningsövningar och övningar för att landa i nuet hjälper dig att tampas med ångest, psykisk ohälsa och "komma tillbaka" från en utbrändhet.

Det behövs inte en park med perfekta gräsmattor, en utstakad led i en skog eller en massa planering för att kunna komma ner i varv. Vi hittar sätt att finna lugn och återhämtning i din omgivning och verklighet.

Nivå: Låg - måttlig

Beskrivning:
Vi ses utomhus och promenerar tillsammans.

Vi känner av vilken nivå som fungerar för dig, jag coachar dig och tillsammans når vi dina mål och drömmar.

Lätt - måttlig promenad

Sker utomhus.

Kostnad per pass och person:
SEK 350.00 / timme för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept. (Ordinarie pris SEK 700.00)

Även paket om 10 pass erbjuds med rabatterat pris.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska, Tyska,
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Segeltorp, 14171