Beskrivning
Mindfulness promenad
Hitta styrka i dig själv, i din andning och i din omgivning. Enklare praktiska andningsövningar och övningar för att landa i nuet hjälper dig att tampas med ångest, psykisk ohälsa och "komma tillbaka" från en utbrändhet.
Det behövs inte en park med perfekta gräsmattor, en utstakad led i en skog eller en massa planering för att kunna komma ner i varv. Vi hittar sätt att finna lugn och återhämtning i din omgivning och verklighet.
Nivå: Låg - måttlig
Beskrivning:
Vi ses utomhus och promenerar tillsammans.
Vi känner av vilken nivå som fungerar för dig, jag coachar dig och tillsammans når vi dina mål och drömmar.
Lätt - måttlig promenad
Sker utomhus.
Kostnad per pass och person:
SEK 350.00 / timme för dig med FaR, Fysisk aktivitet på Recept. (Ordinarie pris SEK 700.00)
Även paket om 10 pass erbjuds med rabatterat pris.
Specifika detaljer
Område
Segeltorp, 14171
Aktiviteterna har prissättning i slutet av beskrivningstexten. Priserna gäller per person och timme. Priserna är speciella för FaR.