Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Skärholmens sim och idrottshall - Pilates

Skapad av
Skärholmens sim och idrottshall (23)
Arrangörsinformation: Skärholmens sim- och idrottshall är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Vi erbjuder FaR reducerade priser på kurser och simskola - gäller för dig som är folkbokförd i Stockholms stad. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är en anpassat gym för dig med funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är flexibla och en rullstol kommer intill. Vi har även en armcykel i gymmet. Det finns två flex omklädningsrum vid entrén. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner i bassängen. Vi erbjuder aktivitetskurser och simskolor för alla åldrar. Vi talar flera språk på simhallen bl.a. svenska, engelska, arabiska, kurdiska, urdu och syrianska.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: jessica.ehrengren@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon: 0850848800
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Mån 06:30-21:00 Tis 06:30-21:00 Ons 06:30-21:00 Tors 06:30-21:00 Fre 06:30-20:00 Lör 08:30-10:00 endast kvinnor/flickor i bad och gym Lör 10:00-17:00 Sön 10:00-17:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 120
Ordinarie kostnad per år (kr): 3700
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 900
FaR-erbjudande: Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.

Beskrivning

Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibilitet och kroppskännedom.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ej ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Skärholmen, --Stockholm
Bodholmsgången 10, 12748