Beskrivning
PILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning och kroppskontroll. Genom att synkronisera andning med styrke- och rörlighetsövningar uppnås ökad kroppsmedvetenhet. Klassen utförs med den egna kroppen som träningsredskap och fokus ligger på att träna både djup och mer ytlig muskulatur med fokus på mage, rygg, höft, säte samt skuldra. Klassen utförs i ett lugnt tempo på matta. En bra klass för dig som vill komma igång med träning och är i behov av att stärka hållningsmuskulaturen
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Haninge
Rörvägen 4, 136 50
Rörvägen 4, 136 50
Skapad av

MEDFIT Haninge (5)
Arrangörsinformation
Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska
träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara
möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Hos oss på Medfit får du hjälp av sjukgymnast, kiropraktor, dietist, arbetsterapefuft och personliga tränare.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post
susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon
010-551 69 00
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Medfit Haninge
Måndag-torsdag 06:00-20:00
Fredag 06:00-20:00
Lördag- söndag 09:00-18:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
200
Ordinarie kostnad per månad (kr)
395
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1200
FaR-erbjudande
FaR Vuxen 12 månader 295 kr/mån
FaR vuxen 3 månader 329 kr/mån
Barn 8-16 år 200 :-/månad (abonnemang för vuxen i samband med barn 329:-/månad.
Medlemsavgift FaR 200 :-.
