Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Medfit Farsta - Pilates

Skapad av
MEDFIT Farsta (7)
Arrangörsinformation: Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak - hos oss på Medfit kan du få hjälp av sjukgymnast, kiropraktor, dietist, arbetsterapeuft och personliga tränare
Certifierad: Ja
Hemsida: www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post: susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon: 010-551 69 00
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Måndag -torsdag 06:00-21:00 Fredag 06:00-20:00 Lördag-Söndag 10:00-16:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 200
Ordinarie kostnad per månad (kr): 429
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1200
FaR-erbjudande: FaR Vuxen 12 månader 295 kr/mån FaR Vuxen 3 månader 329 kr/mån FaR barn 8-16 år 200 kr/mån (anhörig vuxen i samband med barns träning 329 kr/mån).

Beskrivning

PILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning och kroppskontroll. Genom att synkronisera andning med styrke- och rörlighetsövningar uppnås ökad kroppsmedvetenhet. Klassen utförs med den egna kroppen som träningsredskap och fokus ligger på att träna både djup och mer ytlig muskulatur med fokus på mage, rygg, höft, säte samt skuldra. Klassen utförs i ett lugnt tempo på matta. En bra klass för dig som vill komma igång med träning och är i behov av att stärka hållningsmuskulaturen

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Farsta, --Stockholm
Farstaplan 2, 123 47