Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Medfit AB - Pilates

Skapad av
MEDFIT (15)
Arrangörsinformation: Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam.
Certifierad: Ja
Hemsida: www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post: jovanna.stolt@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon: 010-551 69 30
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Öppettider Medfit Flemingsberg Måndag - torsdag: 06:00 – 22:00 Fredag 06:00 – 21:00 Lördag 08:00 – 19:00 Söndag 08:00 – 20:00 Öppettider Medfit Haninge Måndag - fredag: 06:00 - 20.00 Lördag: 09:00 - 15:00 Söndag: 13.00 - 19:00 För aktuella öppettider under sommaren samt helgdagar besök www.medfit.se
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 150
Ordinarie kostnad per månad (kr): 795
Ordinarie kostnad per år (kr): 5995
FaR-erbjudande: 395 kr/mån på Medfit i Flemingberg och 345 kr/mån på Medfit i Haninge (löpande avtal utan bindningstid, läggs upp på AG). För att boka tid för genomgång av FaR recept maila Medfits FaR ansvarige: jovanna.stolt@medfit.se.

Beskrivning

PILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning och kroppskontroll. Genom att synkronisera andning med styrke- och rörlighetsövningar uppnås ökad kroppsmedvetenhet. Klassen utförs med den egna kroppen som träningsredskap och fokus ligger på att träna både djup och mer ytlig muskulatur med fokus på mage, rygg, höft, säte samt skuldra. Klassen utförs i ett lugnt tempo på matta. En bra klass för dig som vill komma igång med träning och är i behov av att stärka hållningsmuskulaturen. Tid: 55 min

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Ebba båts torg 6, 141 51