Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Medfit Flemingsberg - Pilates

Skapad av
MEDFIT Flemingsberg (18)
Arrangörsinformation: Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam. Allt under samma tak. Hos oss på Medfit kan du få hjälp av sjukgymnast, kiropraktor, arbetsterapeut och personliga tränare.
Certifierad: Ja
Hemsida: www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post: susanne.johansson@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon: 010-551 69 30
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Öppettider Medfit Flemingsberg Måndag - torsdag:06:00 – 21:00 Fredag 06:00 – 20:00 Lördag 08:00 – 18:00 Söndag 08:00 –18:00 För aktuella öppettider under sommaren samt helgdagar besök www.medfit.se
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 200
Ordinarie kostnad per månad (kr): 529
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1200
FaR-erbjudande: Medfit Flemingsberg Vuxen 12 månader 349 :-/månad. Vuxen 3 månader 429:-/ månad. Barn 8-16 år 200 :-/månad (abonnemang för vuxen i samband med barn 329:-/månad. Medlemsavgift FaR 200 :-.

Beskrivning

Pilates är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållning och kroppskontroll. Genom att synkronisera andning med styrke- och rörlighetsövningar uppnås ökad kroppsmedvetenhet. Klassen utförs med den egna kroppen som träningsredskap och fokus ligger på att träna både djup och mer ytlig muskulatur med fokus på mage, rygg, höft, säte samt skuldra. Klassen utförs i ett lugnt tempo på matta. En bra klass för dig som vill komma igång med träning och är i behov av att stärka hållningsmuskulaturen.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Flerfunktionsnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Ebba Bååts torg 6, 141 51