Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Skärholmens sim- och idrottshall - Kurs för seniorer +55

Skapad av
Skärholmens sim- och idrottshall (23)
Arrangörsinformation: Vi på Skärholmens sim- och idrottshall håller fortfarande stängt pga. renovering i anläggningen. Planerad öppning för allmänheten är måndag den 4 oktober 2021. Mer information hittar du på vår webbplats: https://motionera.stockholm/trana-gymma-simma/fysisk-aktivitet-pa-recept-far/ Skärholmens sim- och idrottshall är en av Stockholm stads 14 simhallar med FaR- utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris på bad, gym och gruppträning. du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola. Tillgänglighetsinformation: Vårt gym är en anpassat gym för dig med funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är flexibla och en rullstol kommer intill. Vi har även en armcykel i gymmet. Det finns två flex omklädningsrum vid entrén. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner i bassängen. Vi talar flera språk på simhallen bl.a. svenska, engelska, arabiska och persiska.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: jessica.ehrengren@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon: 0850848800
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Mån 06:30-21:00 Tis 06:30-21:00 Ons 11:00-21:00 Tors 06:30-21:00 Fre 06:30-20:00 Lör 08:30-10:00 endast kvinnor/flickor i bad och gym Lör 10:00-17:00 Sön 10:00-17:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 120
Ordinarie kostnad per år (kr): 3700
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 900
FaR-erbjudande: Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.

Beskrivning

Tillsammans med instruktör tränar vi styrketräning i gymmet och avslutar med stretch, balans och samkväm. Träningen är anpassa för seniorer.
Kursstart: 3 februari 2022 samt 24 mars 2022
Dag: Torsdag 09:00-09:55
Pris: 600 kr för 6 tillfällen, 480 kr reducerat pris. Boende i annan kommun 650kr.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Skärholmen, --Stockholm
Bodholmsgången 10, 12748