Beskrivning
Funktionell träning som syftar till att öka styrkan i hela kroppen, samt även träning av balans och öka rörligheten i kroppen.
Vi möts inne på gymmet för att se vad just du behöver för att förbättra din hälsa. Inträde på gymmet kostar 170 kronor per gång.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år, Familj, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Erikdahlbergsgatan 37, 11533
Erikdahlbergsgatan 37, 11533
Skapad av
Sofia Waesterberg Hälsa och Utveckling AB (3)
Arrangörsinformation
Jag är utbildad idrottskonsulent och personlig tränare via Bosön, med 20 års erfarenhet av att hjälpa personer med träning och livsstilsförändring. Jag har en dubbel examen som beteendevetare där jag riktat in mig på just livsstilsförändringar.
Jag erbjuder träningshjälp utifrån ditt FaR, fysisk aktivitet på recept. Vi hjälps åt genom motiverande samtal att hitta en träningsform som passar dig. Vi kan träffas ute, inne på gymmet eller online. ”Jag möter dig där du är och tar dig dit du vill”.
Jag erbjuder träning till alla åldrar, även grupper utomhus.
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.waesterberg.com
FaR-ansvarig E-post
sofia@waesterberg.com
FaR-ansvarig Telefon
0708867304
Reception
Ej bemannad
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
900
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
9000
FaR-erbjudande
Jag erbjuder 20 minuter motiverande samtal för att hitta en aktivitet som passar just dig.