region stockholmlogo xsmall

Friskis&Svettis Sollentuna - Coreflex

Beskrivning

Coreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet. Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull. Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Sollentuna
Glimmervägen 10, 191 62
Skapad av
Friskis&Svettis Sollentuna (36)
Arrangörsinformation Vi är en ideell idrottsförening med uppdrag att få så många som möjligt att motionera genom att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Vi bygger verksamheten på idén om att träning ska vara styrd av lusten. Hiss finns. Dusch med draperi finns. Anläggningen passar bra för personer med funktionsnedsättning. Det går bra att komma med rollator och rullstol och vi har stora ytor i vårt gym och på vår anläggning. Vi har t ex armcyklingsmaskin som kan användas stående eller i rullstol. Vi har hiss till anläggningen och hiss ner till vårt nedre plan där två träningssalar finns.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post lena.alander@sollentuna.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon 070-6666720
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Måndag - torsdag 08:00 - 21:00 Fredag 08:00 - 20:00 Lördag 08:30 - 20:00 Söndag 09:30 - 20:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 150
Ordinarie kostnad per månad (kr) 720
Ordinarie kostnad per termin (kr) 2900
Ordinarie kostnad per år (kr) 3990
FaR-erbjudande Vuxen
3 månader 1 200 kr (+ medlemskap 100 kr)
6 månader 1 900 kr (+ medlemskap 100 kr)
Ungdom​ (13-20 år)
3 månader 1000 kr (+ medlemskap 100 kr)
6 månader 1 500 kr (+ medlemskap 100 kr)

I FaR-träningskortet ingår
• Alla gruppträningspass
• Styrketräning i gymmet, alla dagar och tider - gäller endast dig som är 15 år eller äldre
• En gyminstruktion
Friskis&Svettis Sollentuna - Coreflex