Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

MEDFIT Flemingsberg - Core

Skapad av
MEDFIT Flemingsberg (14)
Arrangörsinformation: Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam.
Certifierad: Ja
Hemsida: www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post: jonathan.svahn@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon: 010-551 69 30
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Öppettider Medfit Flemingsberg Måndag - torsdag: 06:00 – 22:00 Fredag 06:00 – 21:00 Lördag 08:00 – 19:00 Söndag 08:00 – 20:00 Öppettider Medfit Haninge Måndag - fredag: 06:00 - 20.00 Lördag: 09:00 - 15:00 Söndag: 13.00 - 19:00 För aktuella öppettider under sommaren samt helgdagar besök www.medfit.se
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 200
Ordinarie kostnad per månad (kr): 529
Ordinarie kostnad per år (kr): 5348
FaR-erbjudande: Medfit Flemingsberg Vuxen 3 månader 429 :-/månad. 12 månader 349:-/ månad. Barn 8-16 år 200 :-/månad (abonnemang för vuxen i samband med barn 329:-/månad. Medlemsavgift FaR 200 :-. Medfit Haninge Vuxen 3 månader 329:-/mån Vuxen 12 månader 295:-/mån Barn 8-16 år 200 :-/mån 8vuxen i samband med barn 329:-/mån). Medlemsavgift 200:-

Beskrivning

En kortare och effektiv styrketräningsklass med fokus på kroppens ”kärna”, det vill säga bålmuskulaturen. Detta inkluderar mage, rygg, höft, säte samt skuldra. Klassen inleds med rörlighetsträning och instruktören lägger själv upp klassen efter deltagarnas behov. Klassen innehåller även stabilitets- och balansövningar. Core passar bra att kombinera med exempelvis egen träning eller andra kringliggande klasser. Tid: 30 min

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Ebba båts torg 6, 141 51