region stockholmlogo xsmall

Friskis&Svettis Täby Täby Kyrkby - Coreflex Soft

Beskrivning

Ligga, balansera, böja, klättra. Coreflex Soft är grundträning som ökar din kroppskontroll genom övningar som utgår från våra naturliga rörelsemönster. Rygg, mage och sida är i fokus, men under passet får du också jobba med stabilitet i alla dina leder, din balans och rörlighet. Coreflex Soft passar dig som vill ha träning från grunden. Passet kräver inga förkunskaper. Genom att träna upp din core får du en starkare och enklare vardag. Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Fokuserat eller fritt. Inåtvänt eller utåtriktat. Alltid med guidande ledarskap. Coreflex Soft stärker hela dig, inifrån och ut.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Täby
Eldarvägen 4, 187 75
Skapad av
Friskis & Svettis Täby (3)
Arrangörsinformation Friskis&Svettis Täby grundades 1985 och är Täbys största idrottsförening. Att vara en ideell medlemsförening betyder att det inte finns några vinstsyften och att allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten. Friskis&Svettis Täby har tre anläggningar med brett utbud av gruppträning och fint utrustade gym. FaR-kortet gäller för träning på alla anläggningarna. Du träffar vår FaR-ledare i Bergtorp eller i Kyrkbyn.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post far@taby.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon 070-756 76 64
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Ordinarie öppettider i receptionen är: Måndag - Torsdag 08.30 - 21.30 Fredag 08.30 -19.00 Lördag 08.30 - 18.00 Söndag 09.00 - 20.00 Aktuella öppettider hittas på hemsidan.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 150
Ordinarie kostnad per månad (kr) 750
Ordinarie kostnad per år (kr) 4150
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1400
FaR-erbjudande 3 månaders kort för 800kr. Träningsupplägg tillsammans med far-ledare ingår i priset.

Film