Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Friskis&Svettis Täby Täby Kyrkby - Coreflex Soft

Skapad av
far@taby.friskissvettis.se (2)
Arrangörsinformation: Friskis&Svettis Täby är Täbys största idrottsförening. Vi grundades 1985 och har idag över 7000 medlemmar, 6 anställda och ca 200 ideellt engagerade ledare, tränare och värdar. Vi är en ideell medlemsförening. Det betyder att det inte finns några vinstsyften och att allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten. Vi har två anläggningar i Täby och FaR-kortet gäller på båda anläggningarna. Våra anläggningar finns i Näsbypark och i Täby Kyrkby
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: far@taby.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-756 76 64
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Ordinarie öppettider i receptionen är: Måndag - Torsdag 08.30 - 21.30 Fredag 08.30 -19.00 Lördag 08.30 - 18.00 Söndag 09.00 - 20.00 Se vår hemsida för aktuella öppettider just nu.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 150
Ordinarie kostnad per månad (kr): 700
Ordinarie kostnad per år (kr): 3950
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1350
FaR-erbjudande: 3 månaders kort för 750kr. Träningsupplägg tillsammans med vår far-ledare ingår i priset.

Beskrivning

Ligga, balansera, böja, klättra. Coreflex Soft är grundträning som ökar din kroppskontroll genom övningar som utgår från våra naturliga rörelsemönster. Rygg, mage och sida är i fokus, men under passet får du också jobba med stabilitet i alla dina leder, din balans och rörlighet. Coreflex Soft passar dig som vill ha träning från grunden. Passet kräver inga förkunskaper. Genom att träna upp din core får du en starkare och enklare vardag. Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Fokuserat eller fritt. Inåtvänt eller utåtriktat. Alltid med guidande ledarskap. Coreflex Soft stärker hela dig, inifrån och ut.

Specifika detaljer

Intensitet Låg
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Täby
Eldarvägen 4, 187 75

Film