Beskrivning
Ligga, balansera, böja, klättra. Coreflex Soft är grundträning som ökar din kroppskontroll genom övningar som utgår från våra naturliga rörelsemönster. Rygg, mage och sida är i fokus, men under passet får du också jobba med stabilitet i alla dina leder, din balans och rörlighet. Coreflex Soft passar dig som vill ha träning från grunden. Passet kräver inga förkunskaper. Genom att träna upp din core får du en starkare och enklare vardag. Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Fokuserat eller fritt. Inåtvänt eller utåtriktat. Alltid med guidande ledarskap. Coreflex Soft stärker hela dig, inifrån och ut.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 6-9 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Täby
Eldarvägen 4, 187 75
Eldarvägen 4, 187 75
Skapad av

Friskis & Svettis Täby (3)
Arrangörsinformation
Friskis&Svettis Täby grundades 1985 och är Täbys största idrottsförening. Att vara en ideell medlemsförening betyder att det inte finns några vinstsyften och att allt eventuellt överskott går tillbaka till verksamheten. Friskis&Svettis Täby har tre anläggningar med brett utbud av gruppträning och fint utrustade gym. FaR-kortet gäller för träning på alla anläggningarna. Du träffar vår FaR-ledare i Bergtorp eller i Kyrkbyn.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
far@taby.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon
070-756 76 64
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Ordinarie öppettider i receptionen är:
Måndag - Torsdag 08.30 - 21.30
Fredag 08.30 -19.00
Lördag 08.30 - 18.00
Söndag 09.00 - 20.00
Aktuella öppettider hittas på hemsidan.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
150
Ordinarie kostnad per månad (kr)
750
Ordinarie kostnad per år (kr)
4150
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
1400
FaR-erbjudande
3 månaders kort för 800kr. Träningsupplägg tillsammans med far-ledare ingår i priset.