Perfekt kom-igång-träning där Du i grupp tränar upp styrka på våra speciella cirkelträningsmaskiner. Effektiv träningsform som passar nybörjare som mer vana motionärer. Inga krångliga inställningar, Du bestämmer själv motstånd och tempo.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år
Arrangörsinformation
Träningsverket Danderyd erbjuder dig olika former av träningsmöjligheter med styrketräning, konditionsträning och olika former av gruppträning. Givetvis med utbildade instruktörer som alltid står redo att hjälpa dig.