Cirkelträning
Cirkelträning tränas efter egen förmåga på ett antal olika stationer i en cirkel. Man tränar bland annat kondition, styrka, smidighet och koordination. Redskap kan användas t ex hopprep, hantlar, bollar för att göra träningen mer varierad. och dessa redskap har jag med mig.
vi anpassar övningarna efter dina behov.