Friskis&Svettis Nynäshamn - Cirkelgym

Beskrivning

Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rätt i varje övning.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för två varv i cirkeln. Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.

På Cirkelgym tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera och hitta tekniken eller jobba snabbt och tungt och få konditionsträningen på köpet. Ensamvarg eller flockdjur – på Cirkelgym får alla plats. Passet är 55 min

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Nynäshamn
Telivägen 16, 149 41
Skapad av
Friskis&Svettis Nynäshamn (16)
Arrangörsinformation Välkomna till Friskis&Svettis Nynäshamn! Friskis&Svettis drivs av en enkel grundidé - att det ska vara lustfullt att träna. Hos oss är alla välkomna att träna efter sina egna förutsättningar och uppsatta mål. Det finns ramp vid entrén och stora utrymmen i korridorer och övriga lokaler. Det finns ramp, en enskild dusch och duschstol på både herrarnas och damernas omklädningsrum. Vi har också tre handikappstoaletter, en i vardera omklädningsrum samt en utanför damernas. Varmt välkommen!
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post yvonne@nynashamn.friskissvettis.se
FaR-ansvarig Telefon 08-52012020
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Må 09.00-20.30 Ti 09.00-20.30 On 09.30-20:30 Tors 09.00-20.30 Fre 09.00-19.00 Lö 09.00-13.00 Sö 10.00-18.00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 100
Ordinarie kostnad per månad (kr) 689
Ordinarie kostnad per termin (kr) 3000
Ordinarie kostnad per år (kr) 4300
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 900
FaR-erbjudande FaR-kort, gäller 3 mån för 1100 kr.
Medlemskort tillkommer (200 kr per kalenderår )
FaR-kortet går att förnya en gång per person och år, förutsatt att receptet gäller.
Friskis&Svettis Nynäshamn - Cirkelgym