Curves cirkelträning kombinerar styrketräning med konditionsträning och stretching - drop-in, ingen tidsbokning, allt på bara 30 minuter – för att bygga upp muskler, öka ämnesomsättningen, bränna mer fett och tona kroppen. Den är säker och effektiv för kvinnor i alla åldrar och på alla fitnessnivåer och du tränar i en avslappnad och trevlig miljö. Genom att bli starkare, öka din flexibilitet och arbeta för att förebygga skador gör du dig redo för en friskare, mer aktiv framtid. Du tränar alla större muskelgrupper och håller samtidigt din puls inom målzonen, och med en tränare som visar och motiverar dig vid varje träningspass kommer du säkert att nå dina träningsmål på nolltid. Oavsett om du vill få energi, tona kroppen eller gå ner i vikt kommer Curves-träningen att fungera för dig. Utrustningen är specialtillverkad för Curves och utformad för säkerhet, enkelhet och effektivitet. Den anpassas automatiskt till varje fitnessnivå. Utrustningen kombinerar fördelarna med konditionsträning och styrketräning med säkert hydrauliskt motstånd, vilket ger en effektiv träning och samtidigt skyddar ben och leder. Varje maskin är utrustade med CurvesSmart ® som är den senaste tekniken som gör att din träning tas till en högre nivå. All utrustning programmeras med din information, sedan beräknar CurvesSmart ® all din träningsdata och skapar lägesrapporter som visar din muskelstyrka, dina förbrända kalorier och hur nära du är att nå dina mål. Det är precis den kunskap och motivation du behöver för att få de resultat du vill ha.