Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Beatrice Karlsson PT & Gruppträning - Bålstabilitet

Skapad av
Beatrice Karlsson PT & Gruppträning (4)
Arrangörsinformation: Här får du alltid träna i små grupper om max sex deltagare, allt för att du ska få så mycket vägledning som möjligt. Erbjuder både personlig träning och gruppträning i små grupper. Hos oss är det alltid du som står i fokus! Träning ska vara roligt och inspirerande! Varmt välkommen.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: beatrice.halsopedagog@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon: 0704-387038
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: måndag-fredag 9-21
FaR-erbjudande: För dig som fått recept på fysisk aktivitet får du alltid ett kostnadsfritt (ord.pris 550:-) 30 minuters samtal om dig och dina förutsättningar när det gäller träning och motion. 60 min personlig träning 450:- (ord.pris 550:-)

Beskrivning

Vi arbetar mycket med bålstabilitet och de inre magmusklerna, till att börja med. Vi jobbar kontrollerat och medvetet med små muskler som behövs för att undvika utslitning och skador.
Denna grupp kan passa dig som känner att du behöver jobba upp din grundstyrka innan du kan ta klivet framåt i din träning. Även för dig som vill ha hjälp och kunna känna dig trygg i att du utför övningarna själv. Styrka, medvetenhet, muskelkontakt och träningsglädje är något som du kommer att få uppleva.
Vi tränar i liten grupp om max 5 personer vilket gör att du kan få den uppmärksamhet och hjälp du behöver.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Hörselnedsättning, Synnedsättning
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 20-25
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Norrtälje
Norrauppsalavägen 7, 76340 Hallstavik