Movement Personlig Tränare - Bålstabilitet

Beskrivning

Bålstabilitet (Core) handlar om att stärka din rygg, midja och mage. Är du svag i din balans är det bra att träna bålstabilitet. Vi jobbar med enkla rörelser, både stående och på golvet.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Familj, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Ekerö
Hampvägen 23, 17835
Skapad av
Movement (7)
Arrangörsinformation Hej! Movement arbetar med friskvård inom Ekerö kommun. Som lic. Personlig Tränare och gruppträningsinstruktör har jag fått stor erfarenhet av människor i alla åldrar med olika behov. Du kan vara ung som gammal och behöva bli starkare i kropp och knopp! Jag kommer hem till dig och din träning blir lättillgänglig, effektiv och ett naturligt vardagsmoment i din trygga miljö. Vi tränar gärna utomhus. Redskap finns. Välkommen att boka tid! 0760 82 48 35
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post annalenaekero@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon 0760 82 48 35
Reception Finns ingen
FaR-erbjudande Utifrån ditt FaR-recept så diskuterar vi kostnad för ditt träningsbehov.