Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Movement Personlig Tränare - Bålstabilitet

Skapad av
Movement (7)
Arrangörsinformation: Hej! Movement arbetar med friskvård inom Ekerö kommun. Som lic. Personlig Tränare och gruppträningsinstruktör har jag fått stor erfarenhet av människor i alla åldrar med olika behov. Du kan vara ung som gammal och behöva bli starkare i kropp och knopp! Jag kommer hem till dig och din träning blir lättillgänglig, effektiv och ett naturligt vardagsmoment i din trygga miljö. Vi tränar gärna utomhus. Redskap finns. Välkommen att boka tid! 0760 82 48 35
Certifierad: Ja
Hemsida:
FaR-ansvarig E-post: movem@comhem.se
FaR-ansvarig Telefon: 0760 82 48 35
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 400
Ordinarie kostnad per månad (kr): 1200
Ordinarie kostnad per termin (kr): 2400
Ordinarie kostnad per år (kr): 3.000
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) : 1.400
FaR-erbjudande: Utifrån ditt FaR-recept så diskuterar vi fram en rimlig kostnad för ditt träningsbehov.

Beskrivning

Bålstabilitet (Core) handlar om att stärka din rygg, midja och mage. Är du svag i din balans är det bra att träna bålstabilitet. Vi jobbar med enkla rörelser, både stående och på golvet.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25, Barn 13-15 år, Gravida
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Ekerö
Hampvägen 23, 17835