Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yoga är en lugn träningsform som betonar koncentration och kroppskontroll. Yogaträning hjälper dig att hitta både inre och yttre styrka, uthållighet och balans. Mycket fokus läggs på att hitta rätt andning och nå balans mellan kropp och själ. Yoga som gruppträningsform kan skilja sig ganska mycket i utförande. Det kan vara allt från en fysisk yoga där syftet är att få upp ett ordentligt flås – till en mer stillsam medicinsk yoga.
AhimsaYoga - Stress & utbrändhet
BeskrivningEn kurs för dig som är eller riskerar att bli sjuk av stress... Vad är stress? Vad är det
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - MBRS yoga
BeskrivningStressreducerande, mindfulnessbaserad yoga i Hatha traditionen med inriktning mot, och med
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Hatha yoga
BeskrivningMjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hå
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Terapeutisk Hatha
BeskrivningI den här klassen arbetar vi med rörelser och terapeutiska bollar för att släppa spänning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Restorative Yoga
BeskrivningKärnan i Restorative yoga är återhämtning och återuppbyggnad. Övningarna är baserade på st
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Östermalm - Yin Yoga
BeskrivningYin Yoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil, i klasserna jobbar vi försiktigt med
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - MediYoga
BeskrivningMediYoga är en terapeutisk yogaform som binder samman yogisk kunskap med västerländsk vete
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Yoga för Hormonbalans
BeskrivningOm du upplever något av följande passar denna yogaform dig bra; Besvär med PMS, PMDS (svå
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - SeniorYoga
BeskrivningGenom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Gravidyoga
BeskrivningKursen är för dig och ditt väntade barn. En stund i absolut lugn och ro, med ett inre foku
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Mamma&Bebis Yoga
BeskrivningEn stund i närhet där du och din bebis möts i rörelse, andning, musik och sång. Som nybliv
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
AhimsaYoga - Livsyoga/Kundaliniyoga
BeskrivningLivsyoga/Kundaliniyoga på måndagar är en spännande kurs där vi i utmanande och varierande
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Pensegi - för BALANS i livet - Viryayoga för män
BeskrivningSläpp prestationskraven, upp ur soffan, och kanske prova något nytt. Utmana dig själv med
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Huddinge Botkyrka - Yoga
BeskrivningFör dig som söker en skonsam/stärkande träningsform antingen efter skada, i samband med gr
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Geiger Fischer Friskvård - Vinyasa flow
BeskrivningJag kommer och tränar med dig där du vill. Kanske i vardagsrummet medan bebis sover, kans
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Huddinge - Yoga
BeskrivningRörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samm
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Sjöstaden - Yin Foundation
BeskrivningYin Foundation Yinyoga bygger på avslappnade ställningar i sittande eller liggande positi
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Sjöstaden - Hatha Yoga 2
BeskrivningHatha yoga, Level 2 Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta and
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Sjöstaden - Vinyasa Yoga 1
BeskrivningVinyasa Yoga, nivå 1. Vinyasa 1, Onsdagar 11:30-12:30, I en Vinyasa yogar vi i ett flöde
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogayama Sjöstaden - Vinyasa 2
BeskrivningVinyasa 2, Tisdagar 19:15-20:30, I en Vinyasa yogar vi i ett flöde där positioner och and
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd