Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yoga är en lugn träningsform som betonar koncentration och kroppskontroll. Yogaträning hjälper dig att hitta både inre och yttre styrka, uthållighet och balans. Mycket fokus läggs på att hitta rätt andning och nå balans mellan kropp och själ. Yoga som gruppträningsform kan skilja sig ganska mycket i utförande. Det kan vara allt från en fysisk yoga där syftet är att få upp ett ordentligt flås – till en mer stillsam medicinsk yoga.
Yogaliv - Senioryoga
BeskrivningSenioryoga är yogan som, som namnet antyder, riktar sig till seniorer. Upplägget är anpass
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Yinyoga
BeskrivningYinyoga är en lugn och passiv yogaform som fokuserar på avslappning och streching. Lämpar
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Medicinsk yoga
BeskrivningMedicinsk yoga är den enda yogan vilken har forskningsbevisade effekter. Denna yogaform ri
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Hatha yoga
BeskrivningHathayoga är en utav yogans älsta traditioner vilken följer ett särskilt upplägg av positi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
YogiYogini - Hathayoga
BeskrivningHathayoga - lördagsmorgnar Hathayoga innehåller andning, rörelse - både stående och sitta
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
YogiYogini - Mjuk Hatha & Mindfulness
BeskrivningMjuk Hatha & Mindfulness Genom medveten andning som förflyttar dig genom en serie av rörel
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
YogiYogini - Mjuk Hatha
BeskrivningMjuk Hatha Utmanande klass, men med mindre rörelser och färre förflyttningar. Klassen fok
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - Yinyoga
BeskrivningYinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig h
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - MediYoga
BeskrivningEn lugn variant av yoga som passar alla. Mycket fokus på andning. Klassen leds av leg. fy
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - Hatha Yoga
BeskrivningMjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hå
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
House of Shapes - Yoga
BeskrivningVi har många olika Yogaklasser. Du kommer garanterat att hitta en form som passar dig! Hat
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länkas
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall - Yinyoga
BeskrivningEn lugn meditativ yoga med syfte att öka cirkulationen i ett visst område. I denna yogafor
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
FYSSforum - MediYoga
BeskrivningMediYoga, eller Medicinsk yoga, är en terapeutisk form av yoga och en självhjälpsmetod där
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Yogaliv - Kundaliniyoga
BeskrivningKundaliniyoga är en traditionell yogaform med lika delar mental som fysisk träning. Kundal
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Midgårdsbadet - Yoga
BeskrivningKlassisk Yoga
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Dynamisk yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och "att vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Core yoga
BeskrivningMånga har idag problem med dålig hållning och ont i ryggen. Det beror till stor del på sva
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Senior yoga
BeskrivningSenior Mjuk Yoga Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Mamma & baby Yoga
BeskrivningFrån ca 3-5 månader efter förlossning. En mjuk yoga med coreträning som bygger upp kroppen
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd