Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Yoga är en lugn träningsform som betonar koncentration och kroppskontroll. Yogaträning hjälper dig att hitta både inre och yttre styrka, uthållighet och balans. Mycket fokus läggs på att hitta rätt andning och nå balans mellan kropp och själ. Yoga som gruppträningsform kan skilja sig ganska mycket i utförande. Det kan vara allt från en fysisk yoga där syftet är att få upp ett ordentligt flås – till en mer stillsam medicinsk yoga.
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Mamma & baby Yoga
BeskrivningFrån ca 3-5 månader efter förlossning. En mjuk yoga med coreträning som bygger upp kroppen
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Gravid yoga
BeskrivningAnpassade yoga- och andningsövningar för dig som är gravid. Rörelserna stärker hela kroppe
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Yin yoga
BeskrivningYin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar dv
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Ashtanga yoga
BeskrivningAshtanga Yoga Ashtanga Yoga är en av de mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen o
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Mälarö yoga & friskvårdcenter - Hatha yoga
BeskrivningHatha Yoga är en härlig yogaform. Genom dynamiska rörelser i kombination med andning, bygg
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
WorldClass Alvik - Yoga Slow
BeskrivningYoga Slow Yoga Slow eller mer specifikt - Vinayasayoga är en dynamsik och fritt flödande
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
World Class Slussen - Yoga Flow
BeskrivningYoga Flow – Termen flow täcker in ett brett spektrum av yogautövande. Det som utmärker flo
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Worldclass Vasastaden - Yoga
BeskrivningYin Yoga Passiv, stilla & lugn Yin och Yang kompletterar varandra. Yin är passiv, st
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - Yoga Energy
BeskrivningYoga Energy är ett fokuserat och utmanande yogapass med klassiska asanas för dig som är yo
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningDynamisk yoga Förenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samm
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorps sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningDynamisk yoga Förenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samm
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Yoga
BeskrivningFriskis&Svettis yoga bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder och är vår egen yogaform
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Yoga soft
BeskrivningEn lugn och varsam yoga som fyller med energi. Passet innehåller trygga flödande rörelser,
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och att "vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länka
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - Dynamisk yoga
BeskrivningVi tränar rörlighet, balans och styrka i olika positioner och sekvenser. Rörelserna länka
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Yoga
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och "att vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Lidingö - Yoga
BeskrivningMed klassiska och trygga yogaövningar (asanas) för andning, rörlighet, styrka och balans f
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Korpen Vallentuna - Yoga
BeskrivningMjuka rörelser med utgångspunkt från rörlighet/smidighet i ryggens rörelseriktningar, komb
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd