Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Styrketräning är all aktivitet som innebär en större belastning på kroppen än vad individen är van vid. Styrketräning kan utföras med hjälp av sin egen kroppsvikt eller med redskap, t ex med hantlar, skivstänger eller i speciella maskiner.
Tensta sim och idrottshall, drop-in aktiviteter för tjejer  13-16 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna instr
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall.  drop- in aktivititer för tjejer 16-19 år
BeskrivningKom och träna med oss gratis! Olika träningsformer kommer att erbjudas med erfarna inst
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Styrkekurs för tjejer 12-15 år
BeskrivningTräning i Kvinnogymmet. Du får lära dig grunderna i styrketräning samtidigt som du får hjä
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - Trippel hiit
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim och idrottshall - MRB
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Motion by Millan - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning anpassad för just dig. Med bara kroppen som belastning eller med vikter.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Motion by Millan - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen. Med och utan vikter.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Motion by Millan - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning för hela kroppen. Med och utan vikter.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Focus Träning Täby AB - Personlig Träning
BeskrivningPersonlig träning på Focus Arninge. Personlig träning anpassas efter dina behov och mål. E
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Västertorp sim- och idrottshall - Styrkekurs i gymmet 11-15 år Kurs
BeskrivningTräning i gymmet med instruktör för både tjejer och killar från 11 år. Du får lära dig gru
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Husbybadet - Muskel
BeskrivningStyrketräning i grupp där redskap används. Vi arbetar igenom kroppens muskelgrupper.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Monkeymove - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning som anpassas efter klientens nivå. På gym som klienten tränar på, eller hemm
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
X-shape Fitness Norrmalm - Styrketräning
BeskrivningEMS står för elektrisk muskelstimulation. Vi tränar med elektriska impulser på låg effekt.
Träningsform: Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Farsta sim- och idrottshall- Styrkekurs 12-15 år Kurs
BeskrivningLär dig träna säkert i gymmet! Vi går igenom uppvärmning, gymmaskiner, teknik i styrkebasö
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Feelgood Grev Turegatan - Muskel
BeskrivningStyrkepass för hela kroppen med peppande musik. Du får använda redskap såsom viktplattor,
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - Styrketräning
BeskrivningStyrketräning på egen hand i gym utrustat med konditions- och styrkemaskiner samt fria vik
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Husbybadet - Styrketräning
BeskrivningTräna i gymmet på egen hand. Du bestämmer intensiteten. Vi har en hiss upp till gymmet (hi
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ej ledarledd
Movement Personlig Tränare - Styrketräning
BeskrivningVi belastar kroppens skelett och muskler - jobbar med eller utan vikter. Vi använder gummi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - HIT
BeskrivningHIT står för högintensiv träning och är F&S absolut hårdaste pass. HIT har en atletisk inr
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Muskel
BeskrivningEn träningsform som stärker vår kropp och ökar vår förbränning. Vi använder vår egen kropp
Träningsform: Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd