Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

I ett gympapass oavsett intensitet ingår det uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet, koordination samt stretch. Träningsformen utförs till musik och upplägget och intensiteten av passet kan variera.
Friskis&Svettis Sollentuna - Jympa Soft
BeskrivningJympa soft är en jympa som tar extra hänsyn till muskler och leder. Här kan du bygga upp s
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Tensta sim- och idrottshall - SmartStart
BeskrivningVi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå samt avslu
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - SmartStart
BeskrivningVi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå samt avslu
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Vällingby sim- och idrottshall - Gympa
BeskrivningVi blandar konditions-, styrke-, balans- och rörlighetsträning.
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - SmartStart
BeskrivningEn blandning av flera träningsformer ur simhallarnas gruppträningsutbud – upplev flera pas
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - Gympa
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Skärholmens sim- och idrottshall - MRB
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform: Styrka, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - Jympa Bas
BeskrivningJympa bas Jympa är Friskis&Svettis helt egna unika och kompletta träningsform. Jympa bas
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - Enkeljympa
BeskrivningEnkeljympa Vänder sig till dig med funktionshinder. Du deltar på ditt eget sätt, utifrån
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Nynäshamn - Jympa Soft
BeskrivningJympa Soft är allroundträning för dig som skonsamt vill stärka din kropp. Tar hänsyn, bygg
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Eriksdalsbadet - Gympa
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform: Kondition, Styrka, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Lidingö - Jympa
BeskrivningJympa är Friskis&Svettis egen unika träning. Varierad, funktionell och enkel att hänga med
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Oasen Bad och Motion - Gympa/Gymnastik
BeskrivningSeniorträning/gympa. Ett gympapass för dig som vill träna hela kroppen till medryckande mu
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd