Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Grounding är en allsidig träningsform som utgår från grundprinciperna för all dans i Afrika. Ett groundingpass inleds med andningsövningar i koordination med enkla rörelser för att övergå till omväxlande kraftfulla och avspända rörelser till musikens drivande rytm.
För Hälsa - Färentuna Hälsoträdgård - Grounding
BeskrivningGrounding/kroppsmedvetenhet/mindfulness, 90 min. Hälsopromenad i trädgården, grounding/mi
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
För Hälsa - Färentuna Hälsoträdgård - Grounding
BeskrivningGrounding/kroppsmedvetenhet/mindfulness, 90 min. Vi vistas ute, inne eller i växthuset, b
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd