Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Funktionell träning är att träna i naturliga rörelser och att bygga upp en funktionell styrka, flexibilitet, stabilitet, hållning och balans som kan användas i vardagen. Funktionell träning är oftast anpassat för olika individer. Generellt kan man säga att funktionell träning handlar om att stärka upp kroppen inifrån och utåt.
Movement Personlig Tränare - Funktionell träning
BeskrivningFunktionell träning handlar om hela kroppen och att bli starkare i de vardagliga sysslorna
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Power Hour
BeskrivningPower Hour är ett allroundpass som bygger på teknikenkla övningar där vi bland annat använ
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - HIT
BeskrivningDetta är vår tuffaste träning. HIT är ett pass med hög intensitet rakt igenom och där du k
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Sollentuna - Intervall Flex
BeskrivningUnder första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallup
Träningsform: Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd
Friskis&Svettis Lidingö - Flex soft
BeskrivningFlex Soft. Mjuka upp och träna din funktionella rörlighet med extra hänsyn till leder och
Träningsform: Rörlighet
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Balans de mar - Alexanderteknik
BeskrivningMed ALEXANDERTEKNIKEN lär du dig att vara medveten om hur du använder kroppen och att undv
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
Oasen Bad och Motion - Funktionell träning
BeskrivningEtt pass för dig som vill se tydliga resultat och hjälpa kroppen att klara vardagen bättre
Träningsform: Kondition, Styrka
Intensitet: Hög
Aktivitetsform: Ledarledd