Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning
Är rytmiska kroppsrörelser som kan utföras till musik. Svårighetsgrad, rytm och intensitet varierar beroende på dansstil.
BeskrivningJust Move! Ett dansinspirerat pass till världsmusik. Allt bygger på enkla stegkombinatione
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningI vår showdans för barn blandar vi olika dansstilar. All koreografi är anpassad efter barn
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera olika danser, t.ex. salsa, afrikansk dans och dancehall
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningGaga/people är en dansteknik från Israel som bygger på improvisation och kroppskännedom. Ö
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningJazzdans för alla över 40 år. En fusion av olika dansstilar från Los Angeles, New York och
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningModern nutida dans/Fridans: Den moderna danstekniken öppnar upp kroppens möjligheter till
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningOlika dansstilar till orientalisk musik.
Åldergräns för gruppträning är 12 år
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – vi erbjuder dansklasser i Balett för barn/ungdomar mellan 7-19 å
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – vi erbjuder dansklasser i Balett för dig som är 60+. Genom att
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningMarikas Flow - Dance Experience är ett danspass där du som styr dina rörelser. Tanken, fa
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningVi utgår från balettens grunder med mycket fokus på att förbättra hållning styrka och BALA
Träningsform: Styrka, Balans
Intensitet: Låg
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDansa Balett på Marikas – denna klass passar både dig som nybörjare och dig som dansat ett
Träningsform: Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningFusion betyder sammansmältning. På det här danspasset möter du en skön smältdegel av olika
Träningsform: Kondition
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDanskurs i Square Dance. Fysisk motion,tillsammans med 7 andra dansare bildas en fyrkant -
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningDanskurs i Line Dance, inga förkunskaper, individuell dans - ingen partner behövs. Varier
Träningsform: Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningBalett på Balettakademien. Vi övar teknisk färdighet, konstnärligt uttryck, piruetter, bal
Träningsform: Rörlighet, Balans
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningHitta känslan. Gå in i dig själv. Och bara dansa. På Dans flow får du hänga med i ett flöd
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningProva olika aktuella dansstilar så som streetdance, jazz, modern dans, afrikansk dans, reg
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd
BeskrivningUpplev rörelseglädje till olika musik- och dansstilar. Vi tränar både kondition, rörlighet
Träningsform: Kondition, Rörlighet
Intensitet: Måttlig
Aktivitetsform: Ledarledd