Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningTräning för kropp och själ med långsamma rörelser.
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Nyhetsbrev_appen
Lidingö
BeskrivningFlex Soft Mjuka upp och träna din funktionella rörlighet med extra hänsyn till leder och
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
dans
Lidingö
BeskrivningDisco, jazz, schlager, latino, rock, swing. I Dans soft låter vi oss inspireras fullt ut a
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Yoga
Lidingö
BeskrivningMed klassiska och trygga yogaövningar (asanas) för andning, rörlighet, styrka och balans f
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
200_killegym
Lidingö
BeskrivningI våra gym ska du trivas, lära dig mer om träning och få ut så mycket som möjligt. Här har
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ej ledarledd
DSC_0642
Lidingö
BeskrivningSpinning är ett suveränt sätt att träna kondition som passar dig som verkligen gillar en u
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
200_kvinnastretch
Lidingö
BeskrivningJympa är Friskis&Svettis egen unika träning. Varierad, funktionell och enkel att hänga med
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningDanspass inspirerat av latinska rytmer som salsa , cumbia , merengue och samba. Träna kond
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningEnkel men tuff konditionsträning på inomhus cykel. Passet kan var 30 eller 55 minuter. Om
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningFörekoreograferad uthållighetsstyrketräning. Bestäm vikterna själv. Hela kroppen gås igeno
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningFartfylld aerobics med enkel koreografi , hopp och snurrar kan förekomma.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningHär tränas styrka och rörlighet med fokus på koncentration , balans , andning och avslappn
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningHär går vi igenom grundövningarna och tekniken. Ett lugnt yoga pass där vi ägnar mycket fo
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningEtt tuffare pass där vi jobbar med hantlar. Vi tränar kondition och styrka på kroppens all
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningVi använder flytbälten och hantlar. Vi tränar kondition och styrka på kroppens alla delar.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd