Sökmeny

GIH gym5x
Hässelby-Vällingby
BeskrivningGym med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter för egen träning.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba, merengue, cumbia o
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och att ”vara här och nu”. Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningAnpassad konditions-, styrke-, balans- och rörlighetsträning.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vy snett över simbassäng
Hässelby-Vällingby
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vy snett över simbassäng
Hässelby-Vällingby
BeskrivningSkonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Forsgrenska spinnsal
Hässelby-Vällingby
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen (mage och rygg) och de muskler som binder
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningSenior. Anpassad konditions-, styrke-, balans- och rörlighetsträning.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
löpning
Ekerö
BeskrivningVi tränar löpning på ENKEL NIVÅ! Alla kan och vi startar mycket lugnt med att springa kont
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
images
Ekerö
BeskrivningHemmaträning hos personen som har fått FaR recept. Som Personlig Tränare kommer jag hem ti
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
cirkel
Ekerö
BeskrivningTräning HEMMA hos personen som har fått FaR-recept.Som Personlig Tränare kommer jag hem ti
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
morgonpromenera
Ekerö
BeskrivningPromenader ökar välbefinnandet i kroppen både mentalt och kroppsligt. Jag erbjuder både pr
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
stavgång
Ekerö
BeskrivningStavgång är ett skönt och enkelt sätt att röra på sig - både individuellt och i grupp. Fu
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BP på berget
Skärholmen
BeskrivningVi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd s
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
BungyPumpövning
Skärholmen
BeskrivningVi tränar och har kul i grupp med hjälp av fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd s
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningKursen är för dig som behöver särskilt stöd i din träning. Vi tränar i en liten grupp och
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
SmartStart balans
Skärholmen
BeskrivningSmartStart - Vi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-ni
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
SmartStart glädje
Skärholmen
BeskrivningSmartStart Vi tränar kondition, styrka, balans och koordination på en enkel kom igång-nivå
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd