Sökmeny

Vallentuna
Beskrivning
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
Beskrivning
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
Beskrivning
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
Beskrivning
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningDin hälsa är viktig för oss. Nå dina hälso- och träningsmål genom att träna styrka och kon
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Ekerö
BeskrivningVi är en familjär anläggning med hög kompetens. Tränande i ALLA åldrar är välkomna. Du hit
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
det som flödar ger hälsa
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningArcadia Friskvård erbjuder qigong som fysisk och mental träning i olika former. Det kan sk
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningRosenrörelserna utgår från kroppens anatomi och under ett pass rör vi alla större leder oc
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningMotionsgympa, lätt koordination och låg intensitet.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningLågintensiv konditionsträning, ca 35min cykel och 8-10 min stretch.
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningBålstabilitet, kroppskontroll,och smidighet. Lugnt tempo.
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningEnkla stegkombinationer, med låg intensitet. Styrkeövningar och stretch.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningBålstabilitet, balansträning med BOSU redskapet.
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningMan jobbar i olika stationer med varierande övningar. Med redskap och med egen kroppsvikt.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
11214113_10153103795922725_3797168116524563853_n
Haninge
BeskrivningCurves cirkelträning kombinerar styrketräning med konditionsträning och stretching - drop-
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
BeskrivningLesmills klass
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Tyresö
BeskrivningCirkulationsträning för hela kroppen, träning som kombinerar styrketräning med konditionst
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Kungsholmen
BeskrivningEn Yoga som passar alla, yoga ger dig styrka, balans, rörlighet, och ett ökat lugn då fysi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningStyrketräning i stort luftigt gym med svensktillverkade gymmaskiner- Nordic Gym. Varje mas
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Kungsholmen
BeskrivningCykel Puls/Spinning Låna ett pulsband i vår reception, Effektiv och målinriktad träning d
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd