Sökmeny

Kungsholmen
BeskrivningStyrketräning i grupp till peppande musik där du själv anpassar vikten på skivstången bero
Träningsform : Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningVattengymnastik i vår härliga pool. 29-30 grader varmt och professionella instruktörer som
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSimma i vår pool som är 8x16 meter, 29-30 grader varmt. Ta en härlig bastu efter simturen!
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Tyresö
BeskrivningEn funktionell träningsklass. Hantlar, gummiband och många andra redskap. Bra balanstränin
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Tyresö
BeskrivningCirkelträning. Vi tränar olika muskelgrupper vid varje station. Varierande och funktionell
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Tyresö
BeskrivningDu tränar din kondition, rörelse och koordination. Vi jobbar med en koreografi till medryc
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BILDER YOGALI (14).JPG-for-web-normal
Upplands Väsby
BeskrivningMEDIYOGA som består av enkla och mjuka övningar som passar alla, nybörjare eller van yogau
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
BeskrivningIndividuell styrketräning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Vallentuna
BeskrivningJumping fitness - studsmatta
Sundbyberg
BeskrivningKom och testa bågskytte!
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd