Sökmeny

Pass A-Ö Core
Nynäshamn
BeskrivningCore soft är ett sportigt och teknikfyllt pass för dig som vill stärka din coremuskulatur,
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Nynäshamn
BeskrivningEnkeljympa Vänder sig till dig med funktionshinder. Du deltar på ditt eget sätt, utifrån
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Pass A-Ö jympa soft
Nynäshamn
BeskrivningJympa Soft är allroundträning för dig som skonsamt vill stärka din kropp. Tar hänsyn, bygg
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningVi erbjuder ett stort och luftigt gym med både fria vikter och gymmaskiner där flera är an
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningPå Eriksdalsbadet har vi en 25-meters och en 50- meters bassäng för simning.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
far2
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningIntervallbaserad cykelträning med flera pulstoppar under konditionsdelen. Bestäm intensite
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen.(mage och rygg)
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningStabilitetsträning med fokus på att stärka bålen,dvs mage och rygg.
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
far3
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och "att vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningFörenar kropp, själ, sinne och att "vara här och nu". Rörelserna länkas samman med andning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKlass med rötterna i traditionell afrikansk dans. Sköna och roliga rörelser för hela kropp
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKlass med rötterna i traditionell afrikansk dans. Sköna och roliga rörelser för hela kropp
Träningsform : Kondition, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningTräning för kropp och själ med långsamma rörelser.
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningVi tränar funktionell styrka, kondition, stabilitet och spänst.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningKonditionsträning varvas med rörlighet och styrka.
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd