Sökmeny

Östermalm
BeskrivningDans är en utmärkt motionsform, särskilt för seniorer enligt senaste forskningen. Mjuka rö
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Jonna Yoga katten-23
Bromma
BeskrivningPilates stärker bålen och all postoral muskulatur som ger stöd åt hållningen. Denna mycket
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Jonna Yoga plog på bolster-5
Bromma
BeskrivningYinYoga är en långsam avslappnad yogaform för ökad cirkulation och rörlighet i bindväv, so
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Screenshot_20180925-173700_Instagram
Norrtälje
BeskrivningTräning i grupp eller ensam med olika redskap och kroppen som vikt. Olika övningar och mom
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
20180925_171419
Norrtälje
BeskrivningTRX träning (träning med band mm) utomhus. Träningen anpassas efter kundens nivå. Inga
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_20160409_142117
Norrtälje
BeskrivningStyrketräning som anpassas efter klientens nivå. På gym som klienten tränar på, eller hemm
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 45 min i lilla bassängen (ca 32-34 grader varmt). Torsdagar kl 19.20. Uppehåll
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_grupptraning_parkour_550x220
Sollentuna
BeskrivningParkour går ut på att med enbart kroppen som redskap och på ett så snabbt och effektivt sä
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningPickleball, en av världens just nu snabbast växande sporter. Sporten är en blandning mella
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_vattenträning_796x220px
Lidingö
BeskrivningAquaSpinning är ett kul och skonsamt sätt att träna. Vi tränar kondition och styrka med hj
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_innebandy_796x220px
--Stockholm
BeskrivningFör dig som är nybörjare eller senbörjare och vill börja med Innebandy. Våra träningar är
BJ_2461
Värmdö
BeskrivningVi ställer upp 9 styrkemaskiner i en cirkel, som tränar hela kroppen. Dessutom har vi mell
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BJ_2461 (1)
Värmdö
BeskrivningVi ställer upp 9 styrkemaskiner i en cirkel, som tränar hela kroppen. Dessutom har vi mell
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BJ_2461 (1)
Värmdö
BeskrivningVi ställer upp 9 styrkemaskiner i en cirkel, som tränar hela kroppen. Dessutom har vi mell
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningZumba-dansen ser till att hela du dansar till hypnotiska latinska rytmer. Det är enkelt at
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningZumba-dansen ser till att hela du dansar till hypnotiska latinska rytmer. Det är enkelt at
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BJ_1445
Värmdö
BeskrivningBodyPump Ett komplett styrkepass för hela kroppen till musik. Vi tränar uthållighetsstyrke
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
BJ_1445
Värmdö
BeskrivningBodyPump Ett komplett styrkepass för hela kroppen till musik. Vi tränar uthållighetsstyrke
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningStyrka Intervall är ett styrkepass där vi tränar styrka i tuffa intervaller. Efter en beh
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Yoga_1637
Värmdö
BeskrivningYin yoga är ingen ny yogaform, utan bygger på Tao yogans väl beprövade kinesiska övningar.
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd