Sökmeny

--Stockholm
BeskrivningMed en personlig tränare så uppnår du det optimala resultatet. En tränare skapar det optim
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
--Stockholm
BeskrivningMed hjälp av funktionell träning så sätter vi din kropp i fokus. Vi gör en rörelseanalys o
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
--Stockholm
BeskrivningMed hjälp av en Personlig Tränare så skapar vi rätt förutsättningar för att ge dig en bra
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
0b916f_b3212996ed4644a198974f84be0ab3b8_jpg_srz_1263_610_85_22_0_50_1_20_0
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningFYSSforums FysioYoga är ett koncept utarbetat av legitimerad fysioterapeut, och innebär ha
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningCORE STABILITY I detta pass tränar vi stabiliteten och styrka i kroppens kärna, mage och
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningCore Stability level 2 Funktionell bas är ett pass där du, förutom styrka, utvecklar rörl
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningTABATA Intervallträning till medryckande musik där vi tillsammans under 45 minuter tränar
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningCIRKELFYS Ett stations baserat pass där du tränar styrka, balans, rörlighet och kondition
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
18274705_1827522174234631_7149478009017547933_n
Norrtälje
BeskrivningTräningen består av styrka, kondition och stretching i en effektiv kombination av Easy Lin
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Norrtälje
BeskrivningPOWER MOVES Ett nytt träningskoncept baserat på kontraster, tempoväxlingar och känsla gru
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
trailer_postlogo_preview
Norrtälje
BeskrivningJALLABINA Vad är JALLABINA®? JALLABINA® är lätt dansträning till ljuvliga toner från Me
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
harmoniporträtt
Täby
BeskrivningTisdagar kl 10-10.45 med start 6/3 Passar för alla, inga förkunskapskrav. Träning för sty
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningGravidyoga med Mia Lindén Torsdag kl. 17.30-18.45  Kursperiod 2: 5/4 - 14/6 (10 ggr)
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningGravidyoga med Josefin Strömblad Tisdag kl. 16.45-17.45  Kursperiod 2: 3/4 - 12/6 (
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningYin Yoga.
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningYin Yoga
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
vattenmix 1
Spånga-Tensta
BeskrivningKurs: vattenmix. Vi provar olika aktiviteter i vattnet tex vattenpolo, vattengympa och hin
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
sebk logo
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningJu Shin Jutsu är ett mjukt självförsvar med rötter i Japan. Träning i grupp utifrån var oc
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningToppstyrka är styrketräning för överkroppen enligt Tabata. Vi börjar med en kort uppvärmni
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hiit
Sundbyberg
BeskrivningStyrkepass för ben och rumpa enligt HIIT, dvs arbete i 45 sekunder, 15 sekunder vila då du
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd