Sökmeny

senior
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningTräning med rörelser som stärker upp fysik, rörlighet och balans. Genom funktionella och u
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild 2
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningBarnvagnsträning i parken för gravida, mammor, pappor och barn/syskon. Vi tränar bålaktive
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild 1
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningRolig och utmanande utomhusträning med naturen som ditt nya gym. Träning för alla då övnin
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
--Stockholm
BeskrivningUteträning där vi fokuserar på funktionell träning med kroppen som redskap. Passet anpassa
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningStyrketräning i gym med instruktör för seniorer. Avslutas med stretch och avspänning. Kurs
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningGemensam och/eller individuell träning i Västertorps simhall.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
suficirkel-höger
Solna
BeskrivningMedicinsk yoga - MediYoga - ger dig verktyg att hitta tillbaka till lugnet, energin och lu
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
logo F&S
Norrmalm
BeskrivningJympa är Friskis unika och kompletta träningsform. Styrka, kondition och rörlighet i ett.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningHär lär du dig grundstegen i flera latinska danser, t.ex. salsa, samba, merengue, cumbia o
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningEtt rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, skuldergördel, ben- o
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTräning i gymmet med instruktör för både tjejer och killar 12-15 år. Du får lära dig grund
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningDrop in träning för barn och unga 7-13 år med en funktionsnedsättning. Vi provar olika ak
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTräning för tjejer 13-16 år - Drop in verksamhet. Träning för tjejer med tjejinstruktör.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningDrop in aktiviteter för barn och unga 13-16 år. Måndagar kl. 16:00-17:00. Vi provar en män
Östermalm
BeskrivningDans med Parkinson är en metod och ett redskap för att träna personer med Parkinson sjukdo
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningKundalini yoga. Enkla och kraftfulla övningar som kan utövas av alla, sittande på stol för
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTräna core för att bli stark i vardagen. Funktionella övningar och passet är 45 minuter. J
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningGympa till medryckande musik för dig som är 65+. Passet är 45 min långt och vi avslutar me
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd