Sökmeny

Norrtälje
BeskrivningTABATA Intervallträning till medryckande musik där vi tillsammans under 45 minuter tränar
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningCIRKELFYS Ett stations baserat pass där du tränar styrka, balans, rörlighet och kondition
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
18274705_1827522174234631_7149478009017547933_n
Norrtälje
BeskrivningTräningen består av styrka, kondition och stretching i en effektiv kombination av Easy Lin
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Norrtälje
BeskrivningPOWER MOVES Ett nytt träningskoncept baserat på kontraster, tempoväxlingar och känsla gru
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
trailer_postlogo_preview
Norrtälje
BeskrivningJALLABINA Vad är JALLABINA®? JALLABINA® är lätt dansträning till ljuvliga toner från Me
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
cirkeltr
Täby
BeskrivningMåndagar kl 11.30-12.15 Passar för alla, inga förkunskapskrav. Träning för styrka, uthåll
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningGravidyoga med Mia Lindén Torsdag kl. 17.30-18.45  Kursperiod 2: 5/4 - 14/6 (10 ggr)
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningGravidyoga med Josefin Strömblad Tisdag kl. 16.45-17.45  Kursperiod 2: 3/4 - 12/6 (
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningYin Yoga.
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Solna
BeskrivningYin Yoga
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
vattenmix 1
Spånga-Tensta
BeskrivningKurs: vattenmix. Vi provar olika aktiviteter i vattnet tex vattenpolo, vattengympa och hin
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
sebk logo
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningJu Shin Jutsu är ett mjukt självförsvar med rötter i Japan. Träning i grupp utifrån var oc
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningToppstyrka är styrketräning för överkroppen enligt Tabata. Vi börjar med en kort uppvärmni
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hiit
Sundbyberg
BeskrivningStyrkepass för ben och rumpa enligt HIIT, dvs arbete i 45 sekunder, 15 sekunder vila då du
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kvinna i bassäng_vuxen
Farsta
BeskrivningSkonsam och effektiv styrke- och konditionsträning i vatten. Vi tränar med vatten i axelhö
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Idrottsförvaltningen Farsta 140405 6441
Farsta
BeskrivningDu lär dig grunderna i säker och effektiv styrketräning i gymmet. Vi går igenom uppvärmnin
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Afro
Sundbyberg
BeskrivningAfroDance är den perfekta blandningen mellan träning och dans! Fötter som stampar, armar
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
15975118_1530182690342846_547188370614747243_o
Sundbyberg
BeskrivningHärlig medelgympa som blandar olika stilar. Som klassisk gympa innehåller det uppvärmning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningEnkel och effektiv cirkelträning i Easy Line maskiner som är enkla att manövrera. En träna
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningGruppträning för alla oavsett ålder och kön.