Sökmeny

Kungsholmen
BeskrivningCrossfit eller X-fit som vi kallar passet. En allround klass för dig som vill se tydliga r
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningCore- här tränar vi bålen och ryggmusklerna!
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningEtt träningspass där styrketräning och kondition samt balansövningar varvas. Vi använder s
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningVi erbjuder ett rygg-nack rehab pass där vi tränar bålstabilitet, balans och styrka för na
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningStyrketräning i grupp till peppande musik där du själv anpassar vikten på skivstången bero
Träningsform : Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningVattengymnastik i vår härliga pool. 29-30 grader varmt och professionella instruktörer som
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningSimma i vår pool som är 8x16 meter, 29-30 grader varmt. Ta en härlig bastu efter simturen!
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Tyresö
BeskrivningEn funktionell träningsklass. Hantlar, gummiband och många andra redskap. Bra balanstränin
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Tyresö
BeskrivningCirkelträning. Vi tränar olika muskelgrupper vid varje station. Varierande och funktionell
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Tyresö
BeskrivningDu tränar din kondition, rörelse och koordination. Vi jobbar med en koreografi till medryc
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Upplands Väsby
BeskrivningMEDIYOGA som består av enkla och mjuka övningar som passar alla, nybörjare eller van yogau
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
BeskrivningIndividuell styrketräning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Vallentuna
BeskrivningJumping fitness - studsmatta
Sundbyberg
BeskrivningKom och testa bågskytte!
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Närbild-före-start
Kungsholmen
BeskrivningVi tränar teknik, kondition och styrka under roliga former!
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd