Sökmeny

Unknown
Norrmalm
BeskrivningEn Yogaklass för dig som provat yoga förut och behärskar solhälsningarna. Här bjuds på lit
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_4040
Norrmalm
BeskrivningRelax Yoga är precis som det låter, en klass där avslappning är A&O. En klass för att lugn
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_8290
Bromma
BeskrivningGymträning, instruktör hjälper dig att komma igång
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
142_logo_svart_gul_ths
Täby
BeskrivningFunktionell utomhusträning för styrka och kondition. Hög intensitet med möjlighet att nivå
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningIntervallträning med vattnet som motstånd. Här tränar du framför allt kondition och styrka
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningMotionssimning. Alltid 30 grader i vattnet. Du som är över 14 år kan simma till lugn musik
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Det
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Enskede-Årsta-Vantör
BeskrivningVattengympa är skonsam och allsidig träning med vattnet som motstånd på grunt vatten. Stol
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Sollentuna
BeskrivningBoxning är en rolig och effektiv träningsform där du anpassar intensiteten efter din egen
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
142_logo_svart_gul_ths
Täby
BeskrivningCirkelträning med hydrauliska maskiner. Enkel, effektiv och skonsam träning som passar all
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Botkyrka
BeskrivningStyrketräning i styrketräningshall
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningGruppträning/motionsgympa
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningLättgympa + ryggträning FaR
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Botkyrka
BeskrivningLättgympa utan hopp
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Kerstin_helbild_Bildspel
--Stockholm
BeskrivningMindfulness i rörelse. Kroppsmedvetenhet och mjuka rörelser till musik. Lekfulla och medit
danseteckkning
--Stockholm
BeskrivningMindfulness i rörelse- Skapande dans, varje fredagkväll kl 18-20. En kväll i när vi skapar
qigong1
Huddinge
BeskrivningEnkla rörelser som stimulerar energibalansen i kroppen.
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningVi gör en utflykt till någon slottspark i närområdet. Vi går en promenad tillsammans i lit
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Kungsholmen
BeskrivningDin egen kropp är ditt bästa redskap för mjuk styrketräning utomhus!
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningStyrkekurs för dig som har en funktionsnedsättning Kursen är för dig som behöver särski
Träningsform : Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd